Простая трава для улучшения пищеварения: налаживаем работу ЖКТ!

Улучшить пищеварение желудка народными средствами

Одна из главных причин заболеваний органов желудочно-кишечного тракта — это зашлакованность. Скопление шлаков и токсинов со временем ведет к постоянной тяжести, расстройствам, хронической диарее. Справиться с проблемой помогут препараты от расстройства желудка . Также можно эффективно улучшить пищеварение желудка народными средствами . Как правильно это сделать?

Народное средство для очищения желудка

Если вас постоянно донимает дискомфорт со стороны эпигастрия, то попробуйте популярное и проверенное народное средство для очищения желудка . Это цельные семена льна. Их спектр действия универсален, лен хорошо помогает для оздоровления и желудка, и всех отделов кишечника. Чем поможет лен? Улучшить пищеварение желудка народными средствами , снизить проявления патогенной микрофлоры, ускорить процесс заживления стенок при эрозии или гастрите, язвах. Также семена, выделяя слизь, оказывают антисептическое свойство. Семена льна показаны и при хронических запорах, поскольку слизь улучшает перистальтику. Также это щадящее средство от газов в желудке .

Как правильно готовить семена льна:

• Замочить их нужно за 8-10 часов до планируемого приема.
• Нельзя измельчать семена льна — прием только в цельном виде.
• За один прием употреблять не более 2 ст.ложек.
• Замачивать семена нужно водой комнатной температуры.
• Налейте воду в стакан, чтобы покрыть семена на 1 см.

Лечение расстройства желудка народными средствами

В этом случае необходим прием травяных настоев, которые оказывают мощные эффект чистки от токсинов и шлаков. Очищая желудок, травяной настой помогает нормализовать флору ЖКТ, убрать воспалительные процессы в желудке. Как результат — снизятся и проявления расстройств.

Рецепт 1.
2 ст.ложки сухой травы аира залить 100 мл воды. Наставить на водяной паре. Довести до кипения, дать постоять 30 минут. Процедите и пейте трижды в день перед едой.

Рецепт 2.
Смесь цветов зверобоя, ромашки аптечной и сухой травы мелиссы нужно взять в количестве 3 ст.ложек. Заливаем 300 мл кипятка. Накрываем, даем постоять до полного остывания. Пить дважды в день — утром до еды и вечером, но уже через час-полтора после ужина. Этот рецепт также подходит как хорошее средство от газов в желудке .

Альтернатива
Лечение расстройства желудка народными средствами — не всегда универсальный и удобны способ. Из-за нехватки времени не все могут заваривать травяные настои и помнить, что каждый вечер нужно замачивать семена льна. Поэтому хорошая и безопасная альтернатива — это препараты от расстройства желудка . Очень важно, чтобы они были на натуральной основе, имели растительное происхождение. Порекомендовать можно экстракт подорожника. Это средство в виде концентрированного сока свежей листвы растения. Подорожник завоевал огромную популярность как лучшее ранозаживляющее средство. Также экстракт угнетает патогенные организмы, которые и провоцируют язвы, эрозии. Подыскивая хорошие препараты от расстройства желудка , попробуйте также «Ахиллан». Это сбор тысячелетника — растения, которое нормализует работу кишечника, уберет проявления метеоризмов. Средство показано и при воспалительных процессах в стенках желудка.

Боль в желудке? Несварение? Травы — лучшее решение!

У каждого человека хотя бы раз в жизни были проблемы с пищеварением. А ведь есть и те, у которых тяжесть в животе и изжога возникают каждый день! Реже встречаются нарушения стула — диарея и запоры. Чтобы справиться с желудочными и кишечными проблемами, можно использовать травы для улучшения пищеварения. Какие лекарственные растения для этого подходят? Об этом мы расскажем далее.

Содержание

Травы, улучшающие пищеварение

Сбои работы ЖКТ возникают неправильного питания или нарушения синтеза ферментов. Отрицательно влияют на пищеварение малоактивный образ жизни, употребление алкоголя, ежедневные стрессы. Как же помочь своему желудку?

Многие гастроэнтерологи советуют своим пациентам пить настои лекарственных растений. Некоторые травы обладают слабящим эффектом, поэтому их используют при запорах. Другие растения, наоборот, прописывают при диарее. От изжоги и тяжести также есть свои народные средства. Не знаете, какие травы для улучшения пищеварения и работы кишечника вам подойдут? Специально для вас мы разделили их на группы.

Растения от изжоги и тяжести

Тяжесть возникает недостаточной выработки пищеварительных соков и ферментов. В результате пища надолго задерживается в желудке. Изжога возникает повышенной кислотности. Вот список трав для пищеварения, которые помогут решить проблему:

• Корень сельдерея препятствует повышению кислотности, уменьшает изжогу. Его принимают в сыром виде, а также готовят настои из сушёного корня.
• Корень аира повышает аппетит, избавляет от изжоги. Его используют в комплексном лечении гастрита и язв ЖКТ.
• Корень шиповника стимулирует выработку желудочного сока и ферментов. Настои ускоряют процесс пищеварения в желудке, их применяют против тяжести, изжоги и при гастритах.
• Цветки ромашки стимулируют секрецию кишечника и желудка, снимают спазмы и боль. Они прочищают желчные протоки, стимулируя пищеварение. Ромашку применяют при воспалительных процессах, язве и гастрите.
• Чистотел снижает концентрацию желудочного сока, уменьшая проявления изжоги и облегчая боль при язвенной болезни. Растение также эффективно как средство от метеоризма и диареи.

Травы от кишечных колик

Боли и спазмы кишечника обычно являются следствием инфекционного заболевания, отравления или плохой проходимости пищеварительного канала, которая может быть вызвана резким сокращением кишечной мускулатуры. Колики бывают настолько сильными, что выбивают из привычного ритма. Справиться с ними помогут следующие лекарственные растения:

• Ольховые шишки рекомендуют употреблять курсом при хроническом колите и нерегулярной дефекации.
• Бедренец камнеломковый успокаивает кишечник, улучшает процессы всасывания жидкости, нормализует стул. Для лечения пищеварительной системы используют корень растения.
• Лапчатка регулирует сокращения мышц кишечника, уменьшает частоту и силу спазмов. Из корневищ растения готовят настои и спиртовые настойки.

Лекарственные травы от диареи

При отравлениях и инфекционных заболеваниях диарея является обычным явлением. Она также может быть вызвана нарушением функции кишечника, злоупотреблением алкогольными напитками. Не знаете, какие травы помогут остановить диарею? Вот список:

• Зверобой препятствует обезвоживанию, останавливает диарею и рвоту. Траву часто используют для лечения отравлений.
• Дубовая кора стимулирует пищеварительные процессы, выводит токсины и яды при отравлениях, помогает избавиться от болей в животе и диареи.
• Кора ивы, благодаря своему вяжущему действию, нормализует стул. Её используют в виде отваров при диарее.
• Тысячелистник приводит в норму обменные процессы, предотвращает образование газов, стимулирует всасывание воды в кишечнике. Трава подходит для лечения дизентерии, пищевых отравлений, гастритов.
• Листья толокнянки обладают крепящим эффектом, уменьшают кишечные спазмы.

Растения, помогающие при запорах

Самые распространённые причины запора — это неправильное питание, спазмы пищеварительного тракта и гиперфункция кишечника (повышенное всасывание воды). Хотите избавиться от запоров? Тогда используйте следующие травы для пищеварения:

• Плоды сливы богаты клетчаткой, необходимой для правильной работы ЖКТ. Чернослив оказывает стойкое слабительное действие.
• Золототысячник зонтичный помогает организму максимально усваивать питательные вещества, стимулирует выработку кишечных соков и ферментов, способствует очищению кишечника.
• Корень валерианы уменьшает образование газов, размягчает каловые массы.
• Сенна обеспечивает нормальную перистальтику кишечника, действует как мягкое слабительное.
• Кора крушины стимулирует работу гладких мышц кишечного тракта, уменьшает боль при дефекации.

Как наладить пищеварение: рецепты на основе трав

Хотите привести работу желудка и кишечника в норму с помощью лекарственных растений? Делимся эффективными рецептами отваров и настоев, которые вам помогут!

Отвар шиповника от изжоги и тяжести

Для приготовления понадобится корень растения:

• измельчите 10 г сушёных корней шиповника;
• залейте горячей водой (2 ст.);
• поставьте на слабый огонь (а лучше — на водяную баню);
• варите 15 минут;
• затем настаивайте 3 часа под крышкой.

Принимать средство лучше перед едой, трижды в сутки. Разовая норма — 150 мл. Отвар шиповника не только избавит от изжоги, но и вернёт аппетит. А ещё он повысит эффективность пищеварения.

Отвар ивовой коры от диареи

Приготовьте лекарство от диареи по следующей инструкции:

• 10 г ивовой коры поместите в ковш;
• влейте 300 мл крутого кипятка;
• поставьте на водяную баню на полчаса;
• дайте настояться до полного остывания;
• процедите.

Пейте отвар 4 раза в день по 1 ст. л.

Травяной настой от запоров и спазмов

Это народное средство готовится из смеси сушёных трав. Сохраните рецепт:

• положите в термос сушёные травы: 5 г мяты, 10 г ромашки, 10 г корней валерианы, 5 г семян фенхеля;
• влейте 500 мл кипятка;
• настаивайте 2 часа, затем процедите.

Принимайте настой на ночь по полстакана.

Помните: от состояния пищеварительного тракта зависит не только самочувствие, но и внешний вид кожи. Поэтому советуем начать пить травы как можно скорее!

Простая трава для улучшения пищеварения: налаживаем работу ЖКТ!

Представляю Вашему вниманию описание самых мощных трав для улучшения пищеварения и заживления кишечника. Лекарственные травы работают в решении ряда проблем, от исцеления стенки кишечника до увеличения секреции пищеварительных соков. А также для восстановления связанных с пищеварением органов, таких как печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и желудок. Пищеварительная система предназначена для расщепления пищи и позволяет питательным веществам попадать в кровоток, откуда они передаются каждой части тела. Если вы регулярно не включаете травы для пищеварения в свой рацион, эта система подвержена различным проблемам. А хорошее функционирование ЖКТ важно для здоровья всего организма.

Боль в желудке из-за язвы и расстройства пищеварения от переедания, синдрома раздраженного кишечника (СРК), запора и диареи являются лишь некоторыми из проблем, которые могут повредить эту чувствительную область, но есть также травы для пищеварения, которые могут помочь с каждым из них. Печень, которая является частью пищеварения, получает особое внимание в этой статье и ее функции могут быть усилены с пищеварительными травами.
Печень является удивительной химической фабрикой, выполняющей более пятисот основных задач, используя тысячи различных ферментов. Печень играет жизненно важную роль в качестве системы фильтрации крови.
Есть ряд пищеварительных трав, которые могут помочь улучшить функцию пищеварительной системы, и каждый имеет уникальную роль для пищеварительного здоровья и поддержки детоксикации.

Одуванчик — Пищеварительная трава

Название этого цветка происходит от французского “Дент-де-Лион”, что означает львиный зуб. Это название, предположительно, дано этому растению в 15-м веке хирургом, из-за зазубренных форм листьев одуванчика. Народные целители давно прописали эту очищающую пищеварительную траву для печени и проблем с пищеварением.

Сегодня эта трава используется по своим мочегонным свойствам, которые сейчас научно подтверждены. Одуванчик восстанавливает калий, а не истощает его, как это делают обычные мочегонные средства, и способствует здоровому пищеварению, причисляя его к одной из лучших трав для пищеварения. Большая часть иммунной системы соединена с пищеварительной системой, и оба тонко сплетены, так что дисбаланс в одной на другой влияет. Многие люди видят улучшение иммунной реакции после использования пищеварительных трав.

Одуванчик чай, приготовленный из высушенных листьев и регулярно принимаемый в течение дня, помогает организму выводить лишнюю жидкость через мочеиспускание.

Эта трава также полезна для предменструального вздутия живота, вызванного избытком жидкости до менструального периода. Одуванчик доступен в виде чая в магазине ФитоЛеди. Он хорошо сочетается с крапивой, работая вместе с этими травами для пищеварения, очищает кровь.

Расторопша пятнистая — Восстановитель Печени и Пищеварения

Еще одна трава для пищеварения — расторопша или молочный чертополох. Это цветущее растение, которое используется в течение сотен лет в качестве пищеварительной травы и укрепителя печени, а также для лечения различных расстройств печени в связи с ее значительными печеночно-защитными действиями.

Печень должна работать, чтобы обеспечить процесс детоксикации организма. Вещество в составе этой пищеварительной травы, флавоноид, известный как силимарин, как было показано, эффективен для поддержания здоровья клеток печени и нейтрализовать действие токсинов. Обладает пищеварительным “горьким тонизирующим” действием, способствует развитию потока желчи при нарушениях функции печени. Популярное травяное средство — Расторопша пятнистая, сегодня эта трава для пищеварения активно используется, чтобы помочь поддерживать здоровую печень и для облегчения расстройства желудка или расстройства пищеварения.

Мята перечная — Пищеварительный тоник

Греческий врач Диоскорид, считает, что можно регулярно носить веточку мяты, чтобы поднять дух. Ее спазмолитические действия были признаны врачами древнего мира, и мята была популярна у наших более современных предков, которые видели ее как целительную траву для пищеварения и облегчения пищеварительной колики, вялого пищеварения, метеоризма и вздутия живота. Используемая в течение веков в качестве желудочно-кишечного средства, трава перечной мяты является пищеварительной травой, которая помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и стимулирует желчный поток.

Сегодня эта трава для пищеварения применяется, чтобы облегчить расстройство пищеварения, успокоить желудок, когда болит, и облегчить колики, диареи. Обширно изученное масло мяты перечной было принято в качестве лечения синдрома раздраженного кишечника, так как летучие масла помогают облегчить вздутие живота, судороги и спазмы.

Мята перечная может приниматься в горячих настоях (высушенная трава мяты в кипящей воде), которая доступна в магазине лекарственных трав для здоровья ФитоЛеди.

Другие травы для пищеварения

• Сенна листья (Сенны Александрийской) — обеспечивает быстрый и кратковременный лечебный эффект при запорах.
• Алоэ Лист (Aloe Vera) — супер-целебное растение, помогающее облегчить пищеварение в целом, и хорошее лечение запоров.
• Семена подорожника — эти семена добавляют волокно к диете, что помогает перистальтике кишечника. Слизь подорожника создает успокаивающий эффект, который может помочь облегчить спазмы.
• Плоды — потребляйте фрукты — это важно для общего здоровья, волокна в плодах могут значительно помочь пищеварению. Кроме того, они богаты фитонутриентами и антиоксидантами. Особенно вам пригодятся Плоды айвы японской.

• Овсяные отруби — овсяные отруби поступают в пищеварительный тракт в виде такт-волокна, поэтому они помогают сметать нежелательные вещества из уголков кишечника. Это может помочь в профилактике диабета и болезней сердца.
• Укропа семена — укроп происходит от Древнескандинавского слова -дилла. Это значит успокоить, усыпить. В точности его способности на способность растения усыпить колики ребенка. Он также помогает при расстройстве желудка и значительно помогает в пищеварении.
• Мелисса лекарственная — лимонный бальзам является мягким седативным, который может помочь уменьшить газы и вздутие. Она также успокаивает нервную систему. Это сильная трава в использовании, если у вас пищеварение плохое из-за стресса.
• Вода — Хотя не трава, вода является одним из самых важных вещей, ваш организм должен переваривать пищу должным образом. Не выпивание достаточного количества воды замедляет пищеварение и может сделать ваш стул трудным. Оставаться увлажненным является одним из ключевых элементов хорошего пищеварения.

О травах для кишечника

Никто не любит говорить об этом, но если у вас нет регулярных движений кишечника (если вы не питаетесь правильно), то ваше здоровье находится в опасности. Наши пищеварительные тракты длиной около 8 метров, и они отвечают за усвоение питательных веществ и избавление организма от токсинов.

При такой длине мышцам ЖКТ, для того чтобы сделать работу пищеварения, может понадобиться некоторая помощь иногда. К счастью, есть множество трав, которые помогают организму переваривать пищу и усваивать питательные вещества.

Зеленая аптечка: травы и настои для устранения проблем с пищеварением

Здоровых нет?

Гастроэнтерологи утверждают, что сейчас практически нет людей, которые не страдали бы тем или иным нарушением в органах пищеварительной системы. Эти болезни то обостряются, то затихают на время, чтобы при неблагоприятных обстоятельствах снова напомнить о себе.

Одним из таких обстоятельств становится возвращение из отпуска. Во время отдыха происходит смена не только климата, но и характера питания. Причем чем короче был отпуск, тем стремительнее эти перемены. От домашней еды вы переходите на «шведский стол», и не успевают органы пищеварения к нему адаптироваться — как им снова приходится перестраиваться. Такой режим пищеварительная система не выдерживает, а потому с наступлением осени стремительно увеличивается количество заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Их лечение требует времени, и немало. Поэтому предпочтение зачастую отдается лекарственным травам.

Растительные препараты по сравнению с синтетическими оказывают более мягкое действие, а побочные эффекты, если и имеются, выражены слабо. К тому же растения воздействуют комплексно на всю пищеварительную систему, попутно укрепляя ее. В некоторых случаях одними травами обойтись не получается. Но и тогда, применяемые в комплексе с лекарственными препаратами, они расширяют терапевтический эффект.

Травы-помощники

Для устранения проблем с пищеварением стоит запастись такими лекарственными растениями.

Зверобой

Обладает широким спектром действия, его используют практически при любых желудочно-кишечных заболеваниях. Он дает общеукрепляющий эффект, снимает воспаления и спазмы, восстанавливает слизистую желудка и кишечника. Незаменим при тошноте и изжоге. Применяют его в виде настоя.

Лен

Отвар из семян этого растения обладает обволакивающим свойством и усиливает перистальтику кишечника. Причем действие этого растения развивается мягко, постепенно. Также применяется как противовоспалительное и болеутоляющее средство.

Кора дуба

Обладает вяжущими свойствами и необходима при расстройствах желудка. Дуб также используют для остановки кровотечения в кишечнике.

Семена укропа

Отвары на основе семян укропа (или фенхеля) — незаменимое средство при вздутии живота, которое дают даже младенцам при коликах. Семя укропа избавляет от изжоги, уменьшает активность соляной кислоты.

Чистотел

Известен своими обезболивающими и спазмолитическими свойствами, по силе воздействия его сравнивают с препаратами-спазмолитиками. Незаменим как антимикробное средство. В больших дозах может быть опасен, поэтому применять его следует осторожно.

Ромашка аптечная

Широко известна своими противовоспалительными свойствами, способствует восстановительным и ранозаживляющим процессам в желудке. Стимулирует секрецию пищеварительных желез, снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника.

Лапчатка

Благодаря высокому содержанию дубильных веществ хорошо помогает при энтероколитах и расстройстве желудка. Применяется как противовоспалительное, ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство.

А что на грядке?

Для профилактики заболеваний органов пищеварения в меню должны быть свежие салаты, винегреты, фрукты. Они усиливают секреторную функцию желудка. Многие овощи и фрукты обладают лечебным эффектом.

Например, морковный и свекольный сок понижают кислотность желудка. Как и сок черноплодной рябины, которая к тому же обладает вяжущим эффектом.

Капустный сок обладает желчегонным действием, избавляет от болей в желудке, тошноты, и его рекомендуют даже при язве.

А картофельный сок снимает спазмы и уменьшает секрецию желудочного сока.

Травы для желудка, улучшающие пищеварение. Ты себе даже не представляешь — большинство трав уже есть на кухне!

Здоровая пищеварительная система воспринимается нами как должное до тех пор, пока не возникают проблемы. Это может быть вздутие, тупая боль в желудке или инфекция, вызванная бактерией хеликобактер пилори, которая часто становится причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Избежать проблем с пищеварением поможет исключение из рациона острой и жирной пищи, сокращение употребления алкогольных и кофеиносодержащих напитков. Врач может посоветовать тебе принимать антацидные (нейтрализующие кислоту) и альгинатные (обволакивающие) препараты.

Но есть средства, за которыми не нужно бежать в аптеку. Они находятся рядом, на твоей кухне. И это травы, которые мы привыкли использовать только как пряности! Они доступны и популярны, их можно спокойно хранить дома и заваривать, когда почувствуешь тяжесть, вздутие или боль в желудке.

Травы для желудка

Пряные травы, помимо своего аромата и вкуса, обладают целым рядом целебных свойств. Некоторые из них имеют спазмолитический эффект и уменьшают газообразование, в то время как другие борются с бактериями, вызывающими расстройство пищеварения. Они помогают устранить тошноту, стимулируют процесс переваривания пищи и снимают воспаление.

1. Мелисса
   Мелисса, или лимонная мята, отлично помогает при вздутии живота и болях, которые вызывает расстройство желудка. Она также снимает спазмы кишечника. Кроме того, мелисса является эффективным средством в борьбе с бактерией хеликобактер пилори.

Обычно мелиссу употребляют в виде чая, который заваривают в следующей пропорции: 2–3 чайные ложки листьев мелиссы на стакан кипятка. Желудок будет благодарен тебе за такой вкусный и полезный чай, улучшающий не только пищеварение, но также и настроение.

Розмарин
Розмарин традиционно используется при возникновении проблем с желудком и кишечником. Он расслабляет гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, то есть работает как спазмолитическое средство.

Результаты исследований говорят о том, что розмарин также эффективно борется с бактерией хеликобактер пилори, которая вызывает язву желудка и гастрит.

Перечная мята
Мята стимулирует выделение желчи, а значит, помогает пищеварению. Исследования показывают, что она обладает антибактериальными свойствами.

Однако при гастроэзофагеальном рефлюксе мята может принести больше вреда, чем пользы. А всё потому, что она расслабляет мышцы, закрывающие сфинктер, в результате чего кислое содержимое желудка попадает в пищевод. Также мяту не стоит давать детям.

Корица
Ароматная восточная пряность поможет справиться с расстройством желудка. Диарея — обычный спутник пищевого отравления средней степени тяжести, а коричное масло убивает микробы, которые провоцируют данную неприятность.

Клейкое вещество и танин, содержащиеся в пряности, моментально «высушивают» диарею. Не стоит ждать подходящего момента, положи корицу на полочку с пряностями прямо сейчас и добавляй в еду для страховки. Помимо приятного вкуса, она будет твоей защитой от отравления.

Петрушка
Петрушка — еще одна трава с антибактериальными свойствами. Исследования свидетельствуют о том, что экстракт петрушки предотвращает попадание бактерии хеликобактер пилори в желудочно-кишечный тракт.

Употребление после еды чая из петрушки улучшает пищеварение. Она также помогает справиться с расстройством желудка, вызванным отравлением.

Укроп
Это скорая помощь при дискомфорте в животе. Зелень укропа мы охотно добавляем в салаты и супы, а он в свою очередь облегчает пищеварение, успокаивает желудок, налаживает работу кишечника, останавливает бурное газообразование.

Можно использовать и семена укропа, которые продаются в супермаркетах как кулинарная приправа. Из них заваривают лечебный чай. Для этого пол чайной ложки семян нужно заварить в стакане кипятка. После этого дать настояться 5 минут и процедить.

Черный тмин
Черный тмин придает блюдам горьковатый пряный вкус, применяется в молотом и сушеном виде, входит в состав приправ. Семена используются в соусах, салатах, выпечке и разных гарнирах.

Масло семян черного тмина — уникальный лечебный продукт со многими полезными свойствами. Его употребление позволяет укрепить иммунитет, нормализовать кровяное давление, улучшить память.

Ученые установили, что семена черного тмина, смешанные с натуральным мёдом, могут эффективно излечивать инфекции, вызываемые хеликобактер пилори. Был проведен эксперимент, в ходе которого пациенты получали одну чайную ложку смеси (6 г измельченных семян черного тмина и 12 г мёда) три раза в день в течение двух недель.

После проведения исследования отрицательный результат теста на наличие инфекции хеликобактер пилори наблюдался у 57 % участников. Это очень хороший результат, если учесть, что лечение антибиотиками, конечно, дает результаты, но при этом грозит массой побочных эффектов.

Ранее «Так Просто!» уже писал о целебной силе масла черного тмина. О полезных свойствах этого растения говорили Авиценна, Гален и Гиппократ. Пророк Мухаммед упоминал черный тмин во многих своих учениях, приводя очень подробные рецепты и способы применения при конкретных заболеваниях.

Интересный факт. В 1970-х считалось, что гастрит и язву желудка вызывают стрессы и несбалансированный рацион. Австралийский ученый Барри Маршалл был уверен, что именно бактерия хеликобактер пилори, а вовсе не чипсы с газировкой, провоцирует патологии.

Чтобы доказать свою правоту, ученый, будучи совершенно здоровым, выпил концентрат культуры хеликобактер пилори. Уже через несколько дней у него возникли признаки гастрита. Страдания были не напрасны — за научную работу о Helicobacter pylori Маршалл и его коллеги получили в 2005 году Нобелевскую премию.

Настойки из цветков, листьев и стеблей растений — самая здоровая альтернатива чаям, к тому же более разнообразная. Попробуй заменить обычный чай и кофе напитками из трав. Тебя удивит, как быстро это отразится на твоем здоровье, внешнем виде и самочувствии.