Проекты бань: лучшие идеи для строительства [2019]

Независимо от национальной принадлежности, представители разных народов уделяют большое значение походу в баню, оказывающему полезное, приятное и оздоравливающее воздействие на человеческий организм.

Водные процедуры позволяют не только поддерживать тело в чистоте, но и приятно расслабляют, тонизируют, снимают усталость, очищают организм и повышают жизненный тонус. Бани возникли в древние времена и, постепенно распространившись по миру, приобрели свои характерные особенности. Разберем наиболее известные виды бань, рассмотрим их особенности и достоинства.

Русская баня — отражение традиций славян

Являясь неотъемлемым элементом славянской культуры, баня с парилкой способна привести в порядок человеческое тело и благотворно воздействовать на духовное состояние.

Посещение парной избавляет от многих болезней и омолаживающе действует на организм. Для получения оздоравливающего эффекта необходимо поддерживать в русской бане температуру от 50 до 75 градусов Цельсия и среднюю влажность. В таких условиях происходит конденсация пара, оседающего на тело, очистка легких и пор, а также вывод токсинов.

Традиционная русская баня состоит из следующих помещений:

• предбанника. В зависимости от степени теплоизоляции этого помещения, в нем можно не только снять верхнюю одежду и раздеться, но и приятно провести время, пообщаться за чашкой чая или даже посмотреть телевизор;
• парилки. Парные отличаются конструкцией, количеством полок, но всегда содержат печку с горячими камнями. Пар образуется при попадании воды на раскаленный камень;
• помывочной. Классическая помывочная оснащается лавочками, на которых располагаются тазы и ведра с водой для купания. Современное помещение для принятия водных процедур может иметь душевую кабину.

Экологическая чистота русской бани обеспечивается правильным подбором материала для строительства здания. Неотъемлемым атрибутом русской бани является березовый веник или веник из дубовых, липовых, можжевеловых, пихтовых веток.

На разогретую камни льют травяные отвары, квас, пиво или воду с ароматическими маслами.

Финская баня — воздействие сухого пара и высокой температуры

Отличительной особенностью финской сауны является повышенная до 120-140 градусов Цельсия температура в помещении парной и пониженная до 5-10% концентрация влаги в воздухе.

Несмотря на достаточно высокую температуру, процедуры в финской бане хорошо переносятся благодаря сухому воздуху. В финской сауне не «подают» пар, как это принято в русской бане, а также не пользуются вениками. Ведь в условиях сухого пара веник оказывает неблагоприятное воздействие на кожу.

Любителям пропотеть в финской бане нужно завернуться в простынь или полотенце, на которые капнули ароматными маслами. Следует защищать голову от перегрева с помощью платка или войлочной шапочки. Распитие спиртных напитков сведет на ноль оздоровительный эффект от финской бани и может принести вред людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы. Посещение финской бани предусматривает многократное посещение сауны, отделанной ароматной древесиной.

В соответствии с правилами принятия процедур в финской сауне, время нахождения в парной не должно превышать 12-15 минут. После обильного потовыделения следует посетить душевую, а затем можно насладиться холодным душем или бассейном. Благодаря воздействию сухого пара улучшается кровообращение, происходит расширение сосудов, очистка слизистых оболочек, уничтожение болезнетворных организмов и снижение веса. Гипертоникам и сердечникам следует воздержаться от процедур в финской сауне.

Японская баня и турецкий хамам — характерные черты национальных бань

Собираясь отдохнуть в экзотической бане, выдержанной в японских или турецких традициях, следует знать их особенности:

• в «стране восходящего солнца» уделяют большое значение водным процедурам. Баня, которую предпочитают японцы, называется офуро и представляет собой бочку, наполненную разогретой до 60 градусов Цельсия водой. В японской бане обязательно имеется печь, которая отделена с помощью перегородки от деревянной купели. Емкость для купания изготавливается из хвойной древесины, ароматно благоухающей во время водных процедур;
• турецкая баня называется хамамом, влажность внутри достигает 95-100%, а температура составляет не более 55 градусов Цельсия. Благодаря повышенной влажности, внутри хамама постоянно присутствует водяной туман, насыщенный ароматными маслами и целебными травами. Все помещение отделано мрамором, из которого также изготовлены полки. Теплый камень хорошо прогревает тело, усиливает кровообращение, повышает гибкость суставов и делает кожу бархатной.

Планируя соорудить баню, важно определиться с ее видом, размерами, продумать вариант отделки и позаботиться о печи для парилки. Строительство бани является серьезной задачей, требующей инженерной подготовки, строительных навыков и знания конструктивных особенностей бань различного типа.

Независимо от типа бани, водные процедуры оздоровят организм и наполнят его жизненными силами. Находясь в бане важно контролировать свое самочувствие и следовать рекомендациям. В этом случае отдых будет приятным и полезным.