6 обыденных вещей, которые ежедневно портят нам настроение

Настроение человека зависит от многих факторов. Достаточно часто ухудшение общего тонуса связано с семейными конфликтами, состоянием здоровья и рабочими проблемами. Однако нередки случаи, когда причиной раздражения являются лишние, а порой совершенно ненужные вещи, находящиеся в комнатах. По мнению профессиональных психологов, окружающая атмосфера может стать сильнейшим раздражающим фактором, вызывающим постоянное беспокойство.

Как ни удивительно, но список вещей-раздражителей довольно обширен. Негатив могут нести различные вещи, начиная с семейных реликвий и подарков, детских игрушек, книг и заканчивая неубранной кроватью, зеркалами и тяжелыми шторами. На общий настрой могут также влиять надоевшие коллекции, незаконченные поделки и даже бездумное щелканье пультом телевизора.

Чтобы понять, имеются ли в квартире такие раздражители, нужно зайти в помещение и оценить свое самочувствие. Внутренние ощущения подскажут, вдохновляет ли вас окружающая атмосфера, испытываете ли вы спокойствие или, наоборот, на вас «накатывает» непонятная тревога и раздражение. При наличии признаков беспокойства важно понять, какая из вещей, присутствующих в комнате, снижает жизненный тонус.

Начнем с семейных реликвий и подарков

Наш дом постепенно насыщается вещами, которые являются подарками бабушек, теть и дальних родственников. В результате полки шкафов незаметно заполняются статуэтками, сервизами, копилками и прочими предметами. И, несмотря на то, что близкий человек делал подарок от всей души, необязательно использовать для его хранения самые видные места. Многих посещает чувство стыда при мысли о необходимости выбросить эти предметы. В итоге они занимают место, стают ненужным хламом и не позволяют обустроить интерьер по своему вкусу.

Перейдем к детским игрушкам

По мере того, как дети вырастают, в каждом доме скапливается множество детских игрушек. Они хранятся вместе с поделками малышей, детскими рисунками и канцелярскими мелочами, заполняя значительное пространство в доме. Горы игрушек и ненужных детских вещей часто вызывают у родителей раздражительность. Появляется чувство полной беспомощности, которое постепенно перерастает в нервозность. Для восстановления тонуса следует навести порядок и все станет на свои места.

Теперь о книгах, которые вряд ли придется перечитывать

Среди множества домашних книг, всегда найдутся такие, которые перечитывались не один раз, запомнились на всю жизнь, стали источником вдохновения, изменили взгляды на мир, подарили вдохновение и повлияли на становление личности. С любимыми произведениями не расстаются, ведь иногда хочется перечитать их повторно. Но кроме книжных фаворитов, есть такие произведения, которые не вызвали интереса и даже стали причиной отрицательных эмоций. С ними лучше расстаться, чтобы избежать неприятных воспоминаний при случайном взгляде.

А как быть со старыми коллекциями?

Многие люди занимаются коллекционированием магнитов, статуэток или монет, которые приобретаются во время путешествий. Так в доме появляются коллекции, постоянное созерцание которых иногда вызывает раздражение. Если раньше коллекции сувениров были причиной гордости, восторга и часто демонстрировались друзьям, то наступает момент, когда они стают безразличными. В этом случае стоит оставить пару экземпляров, которые особенно памятны вам, а остальные спрятать.

И наконец, телевизор

Его нельзя отнести к бесполезным вещам. Ведь из различных передач, фильмов и программ мы черпаем полезную информацию. Однако, если войдя в квартиру, вы сразу берете в руки телевизионный пульт и приступаете к бездумному переключению каналов, то эту привычку нельзя назвать хорошей. Исследования психологов подтверждают, что звуковой и визуальный фон, создаваемый постоянно работающим телевизором, является дополнительной причиной стресса и источником торможения. Отвлеченное внимание также является причиной раздражительности.

От чего еще может ухудшаться настроение?

На возникновение постоянного чувства беспокойства, являющегося причиной стресса, влияют также следующие моменты:

• переизбыток зеркал в квартире. При постоянном виде своего отражения возникает синдром беспокойства, связанный со своей внешностью и служащий причиной возникновения комплексов;
• незастеленная кровать в спальной комнате. Некоторые не уделяют этой бытовой мелочи должного внимания. Однако для создания уютной и спокойной обстановки следует постоянно заправлять кровать;
• незаконченные вышивки, недоделанные проекты и другая заброшенная работа, связанная с хобби. Возникающее чувство вины при виде незаконченных дел забирает жизненную энергию;
• массивные шторы из непрозрачного материала. Тяжелые портьеры не только погружают помещение в полумрак, но и создает давящую атмосферу из-за недостатка света.

Избавившись от причин раздражения, можно создать в доме комфортную атмосферу и всегда находиться в хорошем настроении.